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<演講📢> 好時光團隊~家扶育賢非營利幼兒園~正向教養家長講座!........ 2020年10月17日 (內詳閱)

好時光心理治療所 陳怡君 副所長

受邀前往家扶育賢非營利幼兒園,
進行三小時的正向教養家長講座。
「發現孩子的亮點 – 正向教養」

看到家長們騰出寶貴週末時段,
只為了在養育孩子的過程,
更瞭解自己和孩子,
會後許多家長留下來詢問個別孩子的狀況,
甚至有媽媽因而落淚!

我們知道教養這條路不容易,
每個階段都有不同的挑戰,
爸爸媽媽們辛苦了。
若有相關問題歡迎透過訊息向我們諮詢!

#正向教養 #情緒人際問題
#手足教養 #親職教養 #發現孩子的亮點
#非營利幼兒園
#謝謝家長們的投入和回饋 #心理師也收穫滿滿

<演講📢> 好時光團隊~桃園市大溪區多目標體育館~職業安全與衛生講座!........ 2020年09月26日 (內詳閱)

好時光心理治療所 李涵 所長

受邀至桃園市大溪區多目標體育館,
進行「職業安全與衛生講座」的講座!

主辦單位在跟我們敲職業安全與衛生的講題時,
第一時間以為對方找錯單位!😅
溝通過後決定以居服員工作上常會碰到的心理風險為主軸,
讓大家了解在照顧個案之餘,
也要注意自己的生理和心理健康。😎

講到大家常見的職業災害時,
好多夥伴拿起手機將ppt拍下來,
看到大家這樣認真學習真的很感動。
希望我們此時此刻在拚經濟之餘,
別忘了停下來注意自己的狀況阿!

(主辦單位的場地太大太舒適啦!照片中的講者所長都快小得看不到了!🤓…)

<演講📢> 好時光團隊~中區兒童之家~「性教育、性侵害、性騷擾及性霸凌防治課程」講座!........ 2020年09月24日 (內詳閱)

好時光心理治療所 陳怡君 副所長

受邀至中區兒童之家,
進行「性教育、性侵害、性騷擾及性霸凌防治課程」的講座!

內容除了相關知能提供,
亦穿插許多活動讓大家可以感受自己的身體界線,
透過具體的方式呈現個體間的差異。

當我們學會了尊重自己的感覺,
掌控和決定自己的身體自主權,
才能換位思考、考慮他人的感受並展現尊重的行為,
這些是性教育的根本!

練習體驗感受、練習拒絕、練習尊重差異。
性別友善環境需要大家ㄧ起努力!💪🏼

<演講📢> 好時光團隊~南投市嘉和國小~認識心理學講座!........ 2020年09月18日 (內詳閱)

好時光心理治療所 李涵 所長 

李涵 臨床心理師受邀到南投市嘉和國小演講,
主辦單位希望讓新住民用不同的方式認識心理學,
“心理學和桌遊可以有什麼火花”

去之前不確定成員對桌遊的了解有多少,
扛了一整個行李袋的桌遊想說隨機應變,
到了現場發現小朋友們幾乎都沒玩過桌遊,
還好有帶到幾款入門又適合低年級孩子的遊戲,
讓大家都能玩的盡興。

離開前小朋友一直問~~~❤️
「老師我們都玩完了嗎?」
「你袋子裡還有遊戲沒玩到耶!我們今天沒有要玩嗎?」

一邊安撫孩子,一邊感嘆時間真的太短啦!😅

桌遊真的是很好訓練孩子專注力的工具,
不希望使用3C產品能讓小朋友安靜下來的話,
桌遊也一個很好的選擇,甚至更多元有趣呢!
(重點是眼睛不會壞掉,又能增進親子間的互動唷!)🤤

 

<演講📢> 好時光團隊~柳營奇美醫院~臨床心理師長照復能實務經驗講座!........ 2020年09月17日 (內詳閱)

好時光心理治療所 賴秋嬋 副所長

9/17(四)受邀至柳營奇美醫院,
分享臨床心理師長照復能實務經驗,
感謝教學副院長 黃文聰 醫師 開場致詞,
以及恩師 林維君 臨床心理師 大力支持與協助。

醫療上的治療或許是暫時的,
失能卻是一輩子的事,
期待更多醫護人員認識長照服務,
也將這些訊息轉達給需要的民眾。

<演講📢> 好時光團隊~恩荷居家護理所~失智症的症狀表現講座!........ 2020年09月04日 (內詳閱)

好時光心理治療所 陳怡君 副所長

來到台中大里區的恩荷居家護理所,
介紹有關失智症的症狀表現,
及如何因應家屬照顧負荷過重而伴隨的情緒起伏,

透過基本的病程衛教,
讓在場都是身為第一線的照顧服務人員,
對失智症和適時的專業轉介,
有更清楚的認識和理解!

#居家護理所 #恩荷居家護理所 #長照
#失智症 #家屬衛教 #dementia
#情緒因應 #情緒調適

<演講📢> 好時光團隊~家庭照顧者講座!........ 2020年09月03日 (內詳閱)

好時光心理治療所 賴秋嬋 副所長

八、九月的連續幾個週日上午,
賴秋嬋臨床心理師到竹東和照顧年資達數十年的家庭照顧者,
分享照顧漫漫長路的心境,討論彼此的紓壓方式。

照顧罕病女兒長達32年的陳姐,目前從事居家服務員工作,
她說:「我很會照顧人,我知道這些家庭需要幫忙」。

照顧母親19年後又照顧罹癌手足13年的林姐說:「就像是走在隧道裡,黑暗又看不到盡頭」。

生老病死,無可奈何!
和這群姐姐們工作的週日時光,
卻讓我看見溫柔中蘊藏的力量。

<演講📢> 好時光團隊~失智症照顧者講座!........ 2020年08月24日 (內詳閱)

好時光心理治療所 陳怡君 副所長

與失智症照顧者,
共渡了ㄧ個充滿對話的上午,
我們從失智症的警訊開始說起,
談到了照顧歷程、身爲照顧者的心境變化。

再回到臨床上,
如何用具體的方式來陳述病人的表現,
以回應醫療端的評估和症狀追蹤。

在場有位照顧者,
說著說著就落下眼淚,
那是身為當事者才懂的辛苦和不捨,
角色的衝突、症狀的無常、親屬的不諒解。

但我們都知道,
唯有照顧者本身也受到好的身心照顧時,
才給的出有品質的照護。

願大家在付出心力和體力時,
也記得照顧自己的狀態喔!

#長照據點 #失智關懷據點 #失智症照顧者講座
#台中市長照服務特約單位
#家庭照顧者方案

<活動👍🏻> 烘出熱情,焙感溫馨!........ 2020年08月19日 (內詳閱)

8月初 好時光心理治療所 李涵 所長
參與了教育局舉辦的「烘出熱情,焙感溫馨」職涯探討活動,

雖然說我們是去帶學生的課後反思活動,
但也跟學了幾道甜點,
真的是好療癒啊!😆
(不好意思的說下鍋後有好幾個甜甜圈沒黏好,爆開變C字型…😅

今年因為疫情關係,
大家得忍受高溫戴著口罩做點心,
但都很甘之如飴,
希望我們帶給大家的一點點反思,
有跟著甜點一起被吃下肚記住了!😊

#職涯發展 #教育局 #烘焙

 

<演講📢> 好時光團隊~台中市西屯區衛生所!........ 2020年08月12日 (內詳閱)

上週本所臨床心理師到社區主講「壓力不是敵人:讓我們和壓力當朋友吧!」健康講座,這邊簡單整理一下重點🔍

請先問自己兩個問題
1.過去一年裡您承受了多少壓力?
2.您是否相信壓力對您的健康是有害的?
研究結果發現:那些過去一年承受相當大壓力的人,死亡風險增加了43%,但這只適用於同時相信壓力對你的身體健康是有害的人。

心理學家 kelly Mcgonical說「只有把壓力看做是壞東西時,壓力才是有害的」

心理師試著從壓力相關的研究結果帶著民眾認知到「想法、心態」的重要性,再讓民眾思考檢視自己的壓力思維模式,認識並學習「自我照顧」的方法,更重要的是透過研究的發現,我們更加明白在壓力下,「尋求人際互動」、「幫助他人」、「增加同理心」這些社會互動竟然可以幫助我們面對壓力時更加健康。

希望我們都能更有效的面對壓力,
和壓力當朋友喔🤗

 

 

<演講📢> 好時光團隊~台中市國立公共資訊圖書館!........ 2020年08月08日 (內詳閱)

8/8父親節當天,好時光的賴秋嬋臨床心理師到國立公共資訊圖書館與民眾分享「這些都是為你好,扭轉人際關係中的情緒勒索」。

如果能更了解自身人際關係中的問題,就能覺察、辨識甚至扭轉,讓關係回到更單純、以愛為基礎的互動持續發展。

情緒勒索本身不是最大的問題,問題在雙方對關係逐漸變質的默視,以及每個人忽略自我的情緒、感受和自我價值。

感謝在假日撥空前來參與的民眾,也謝謝民眾們的分享和提問。

撥開關係中的情緒勒索迷霧,將能重拾好時光。🤗

 

 

<演講📢> 好時光團隊~大肚區第一個原住民關懷據點!........ 2020年08月06日 (內詳閱)

好時光心理治療所的陳怡君心理師
受邀前進大肚區第一個原住民關懷據點進行分享
主題為「讓我們在情緒走一回」

當天山區下著大雨
參與人數不如預期
但小型講座讓彼此的談話機會提高
以小團體的型式進行成員分享

讓原住民長者走出家門是個挑戰
看到以此為目標的據點成立
並保存著文化特殊性提供據點活動
很開心有機會參與其中
帶給大家不ㄧ樣的經驗🤗

 

 

<活動👍🏻> 正向教養家長講座!........ 2020年06月29日 (內詳閱)

正向教養家長講座
單堂活動
109 / 08 / 01 (六) 上午9-12點
可以開始報名嘍

無法固定時間參與團體課的家長們
歡迎利用單堂課程來學習正向教養新知
此次三小時的講座
會有以下內容

1. 正向教養是什麼?
2. 傳統教養方式有什麼問題?
3. 認識我們的情緒?
4. 正向教養技巧說明

請點選以下網址報名
https://reurl.cc/O13WKv

 

 

<活動👍🏻> 國小生人際團體課程!........ 2020年06月17日 (內詳閱)

🔎 國小生人際團體課程

重視孩子的情緒人際發展
是父母親給孩子最好的學習
我們透過一系列的課程設計和小班制規劃
情緒覺察 同理心提升 情緒控制 溝通技巧

讓孩子
對自己的情緒有進一步認識
人際社交有更適應的界線

團體課程 7/22 開始 為期六週
每週三 下午
低年級班 14:10-15:00
中高年級班 15:10-16:00

詳細說明請查看以下連結

https://reurl.cc/z8kO0a

 

<直播🎞> 羅廷瑋議員和好時光心理治療所所長直播內容摘要!........ 2020年06月16日 (內詳閱)

羅廷瑋議員和好時光心理治療所所長直播內容摘要:

👈🏻心理治療和其它專業服務有何不同?
👈🏻哪些狀況可以找臨床心理師呢?
👈🏻教養的過程中,面對孩子的負面情緒我們可以怎麼處理?
👈🏻目前長照服務中的專業服務面臨三個月就要結案的狀況,第一線碰到的困難是什麼?

對上述議題有興趣的人可以點進影片看看喔:)
歡迎大家持續關心心理健康議題❤️

https://www.facebook.com/taichunglolo/videos/739799700161915/UzpfSTEwMTU4MjU4MTE5MzEwNDoyODI3OTY3MTY0MDUwMjI/

 

 

<直播🎞> 育兒煩惱!長照困擾!........ 2020年06月15日 (內詳閱)

畢業季到來,也代表著有一批新生即將入學囉👨‍🎓

面臨家中寶貝開學的日子越來越近
您是否也有許多的擔心呢?
明晚(6/16)19:00
好時光心理治療所的所長將在 羅廷瑋議員 的粉專直播
與大家一起聊聊育兒煩惱
也會討論目前大台中地區長照服務的困境🙂

目前政策要求專業服務3個月就要結案的問題
讓很多家庭不知所措,專業人員也非常無力
我們希望反應更多第一線的困難讓大家知道
有興趣的人可以在明晚鎖定羅議員的粉絲專頁
線上與我們一起討論喔!🤓

lihi1.com/PYjQF

 

<活動👍🏻> 生理迴饋專題演講(初階)課程!........ 2020年06月14日 (內詳閱)

🖌今天是所內生理迴饋專題演講(初階)課程的日子,外頭下著超級大雨,卻絲毫不影響大家專注學習。

講師林紀宇臨床心理師非常仔細為大家講解每個數值的意義,小班制的教學也讓彼此有更多更即時的交流,這麼認真超值的課程預計在109/07/18(六)要辦進階場囉🤓

目前還有一些名額,進階場會有更多的操作和實務討論,有興趣的臨床心理師請千萬別錯過👋🏻

報名網址:https://reurl.cc/9EDbEd

備註:本課程不開放一般民眾報名。

 

<演講📢> 好時光團隊~家扶大里非營利幼兒園!........ 2020年06月13日 (內詳閱)

週六一早,
好時光的所長李涵臨床心理師,
就到家扶大里非營利幼兒園和家長們分享「0-6歲孩子怎麼玩更聰明」,
下午則是繼續和老師們面對面,分享「幼兒常見的社會與情緒問題」;

在孩子教養的這條路上,真的很需要重視個別差異,照顧者也要時時覺察自己的狀態和情緒,才能讓彼此的互動往更正面的方向邁進。

謝謝家長和老師們一整天的投入與學習,我們都是孩子成長路途上非常重要的一環💪🏻,別讓自己孤軍奮戰,有需要的時候就帶去找專業人士聊聊吧!

 

 

<靜靜聽我說❤️> 八月是幼兒園新生入學的日子,好時光團隊給爸媽鼓勵!........ 2020年06月06日 (內詳閱)

八月是幼兒園新生入學的日子
對孩子來說是成長的轉折
對家長來說亦是忐忑的開始
陸續有家長在詢問
該如何為即將邁入下一階段的孩子做些準備
我們整理了數個方式
讓家長可以事先替孩子做預備

希望透過這些方式的進行
讓孩子與家長不安的心,有所適從

 

<活動👍🏻> 正向教養家長團體,開課嘍!........ 2020年05月20日 (內詳閱)

正向教養家長團體
即將開課嘍
預計未來每週四早上10:30-12:00
進行為期六週的團體課程
(人數達8人開課,確切開課日期另行通知)

有意者請點選以下連結
看更完整的團體說明

報名連結:
https://reurl.cc/R49olg

🔍 大里親子館演講

上週六陳怡君心理師於親子館
提倡正向教養觀念
利用三小時的時間
傳遞、實作、體驗、及分享

看著台下多位人員點頭如搗蒜
當正向教養的觀念受到養育者的認同
我們離打造不打不罵的教養環境又更近一些了

治療所開設正向教養家長團體
招募成員中
歡迎有興趣者報名參加

 

<好時光講座💡> 生理回饋專題!........ 2020年05月13日 (內詳閱)

💡宣傳一下好時光生理回饋專題講座💡

這次的課程採小班制,
著重操作和案例討論,
歡迎有興趣的臨床心理師報名參加🤓

報名網址:https://reurl.cc/9EDbEd

備註:本課程不開放一般民眾報名。
======================================================
場次一(初階班):109/06/14(日) 09:00-16:00
• 一般生理回饋簡介與連接
• 生理心理壓力評估 vs. 身心壓力衡鑑
• 生理回饋治療實證之療效
• 如何成為生理回饋臨床心理師

場次二(進階班):109/07/18(六) 09:00-16:00
• 認識生理回饋儀器與操作
• 生理回饋與心理治療策略的結合:身體覺察、呼吸訓練、回家作業安排等
• 生理回饋與其它心理治療技巧的結合與應用(正念、壓力管理、失眠認知行為治療等)

講師:林紀宇 臨床心理師
高雄醫學大學心理學系碩士班畢
台灣睡眠醫學會失眠認知行為治療專業人員認證
台灣生理與神經回饋學會生理回饋專業人員認證

講師專長:
1. 神經與生理回饋衡鑑與治療
2. 失眠認知行為治療
3. 健康心理學
4. 壓力與情緒調適

參加對象:臨床心理師(限15名,不開放一般民眾報名,若您是其它身分想要報名,請事先與我們聯絡)

費用:台中市臨床心理師公會會員1500/場,非會員1800/場。(含午餐、講義、實務操作,可以僅報名一場,或兩場都報名,需事先匯款)

退費:課程開始前14日取消報名退費80%,課程開始前7-14日取消報名退費50%,課程開始前7日內取消報名則不予退還。(退費採轉帳方式退款,轉帳手續費由報名者自付,若因天災或不可抗力因素取消課程,將全額退款。)

課程地點:好時光心理治療所(臺中市大里區國光路二段337號)

聯絡方式:(04)2407-1149 李 涵 所長/臨床心理師

備註:
1.本課程強調學員交流、討論和實務操作,歡迎臨床上對生理回饋有興趣或是已有實務經驗的夥伴參加。
2.防疫期間進出本治療所須配合測量體溫及消毒,若當天體溫超過38度c則不能參與課程,另外課程中也請盡量配戴口罩。

主辦單位:好時光心理治療所
協辦單位:臺中市臨床心理師公會
本課程申請臨床心理師繼續教育學分 

 

<演講📢> 好時光團隊~大里親子館演講!........ 2020年04月29日 (內詳閱)

撇除體罰以後,你還有什麼教養的選擇呢?
所內臨床心理師/陳怡君 5/16(六)受邀於大里親子館
主題要教大家如何在育兒困境時運用正向教養的技巧
將失控受挫的孩子,一步步轉為積極的問題解決者

期待三小時的講座內容
讓更多家庭受益
讓孩子有權利接受更適當且不體罰的教養方式

#430國際不打小孩日 #正向教養
#先聽懂孩子 #關係是首要
#希望一年365天都是國際不打小孩日

 

<靜靜聽我說❤️> 也許你該找人聊聊!........ 2020年04月28日 (內詳閱)

書名:「也許你該找人聊聊」
書本封面的這盒衛生紙
是治療室裡必備的物件
有時一個幫忙抽衛生紙的動作
可以讓個案哭得更厲害
或是驚覺到自己失態,而突然收起了眼淚

如果在治療室中有一位心理師陪著你一起憂傷,請不要覺得我們不專業,因為那代表著他有著跟你一樣柔軟的靈魂,能夠陪伴你面對生活中的合與分。

我們看似在治療個案,但其實我們也常常被這些故事治癒。

#也許你該找人聊聊
#想哭就用力哭吧
#治療中衛生紙不加價歡迎盡量使用

 

<公告📜> 即日起至好時光做自費治療,可請領社會局療育補助導!........ 2020年04月24日 (內詳閱)

💡即日起至好時光做自費治療,可請領社會局療育補助囉!

💡好時光療育項目:認知學習/心理治療/遊戲治療。

💡補助詳細說明可參考社會局網頁說明:https://reurl.cc/V64gxR
或直接與好時光心理治療所洽詢。

 

<演講📢> 好時光團隊~台中市消防局演講!........ 2020年02月18日 (內詳閱)

臨床心理師/賴秋嬋 2020年02月份,很榮幸獲邀至台中市消防局演講,與來自台中各分隊的消防員們分享「創傷後壓力症與工作壓力調適」。

演講進行至第四天時,很難過得知高雄消防隊出勤時發生嚴重車禍,小隊長不幸地在這場勤務中因公身亡,那天演講明顯感受到消防同仁之間氣氛凝重和悲傷的情緒。回顧國內外文獻也一再提到同仁殉職是消防員創傷後壓力的關鍵原因之一。

這群在各種災難中出生入死的消防員們,試圖擋住災難與挽救民眾的生命財產安全,也默默承受極大的心理壓力,請消防員們出勤時,首要保護自己;結束勤務後,更要照顧好自己。除了全民的生命安全,你們的家人更需要你平平安安,也一直在背後默默支持著你。

另外,如果你們觀察到自己的心理出現異狀或情緒低落,請不吝向外尋求協助,讓心理師陪伴你。

 

<公告📜> 武漢肺炎傳染病疫宣導!........ 2020年01月29日 (內詳閱)

春節期間因武漢肺炎傳染病疫情持續發展,好時光心理治療所有幾項緊急的應變措施,懇請大家務必配合👋🏻

◎1月30日起個案、家長,進入治療所時時,需全程配戴口罩(口罩需自備)。

◎上課前需於本所使用肥皂洗手,目前治療所備有75%酒精,可以另於課前、課後進行消毒。

◎這段時間,如有發燒及相關症狀,請主動告知並先暫時取消療育課程,待好轉後再進行心理治療。

以上事項懇請大家配合,若造成不便還請見諒,謝謝您!

 

<公告📜> 2020/01/23-1/29春節期間全面休診!........ 2020年01月22日 (內詳閱)

大家都開始放年假了嗎😀?
2019是好時光的起點
在2020我們會持續原有的規劃
並加入新的計畫
持續為心理健康做努力
等年後再來跟大家一一報告😘

2020/01/23-1/29春節期間全面休診
希望大家年假期間都能讓自己的身心靈好好休息
2020,小編祝大家有鼠不完的心好時光
我們明年見:)

 

<活動👍🏻> 用繪本帶孩子聊政治!........ 2020年01月08日 (內詳閱)

從孩子的立場陳述自幼就可以有選擇
簡單輕易的蘋果橘子二選一
或是對孩子而言
比較困難的棉花糖冰淇淋二選一
選完後就要承擔沒選擇另一樣的後果
除了外在事物的二擇一
個人內在也是可以有選擇
像是可以決定自己要被抱抱或不要抱抱

再來談班級內如何決定ㄧ件事
每個人都可以也應該表達立場
透過論述和討論有機會達到改變他人想法的可能
也有可能是自己的想法在過程中被改變
結果會是ㄧ家歡喜一家哀愁

最後回到大人身上
闡述有些選擇是可以被公開被他人知道
而大人的選舉需要隱密性
進而談到
如何決定選區 投票年齡 領票 投票 開票的過程

可以利用這本繪本讓孩子知道這週六
大人們在做些什麼事!

文/ 臨床心理師陳怡君

 

<演講📢> 好時光團隊~中化銀髮講習!........ 2019年12月26日 (內詳閱)

好時光團隊前進至社區經營,為中化銀髮提供講習會。

講題:長照的心理服務做些什麼
講者:好時光心理治療所所長 李涵 臨床心理師

社區經營真的很需要各專業間的合作
不同專業間有充份的空間提出自己的想法
謝謝中化銀髮的邀請
可以讓大家更了解長照的心理復能做些什麼喔:)

 

<活動👍🏻> 2020心理師體驗營!........ 2019年12月20日 (內詳閱)

一直很想讓大家多認識心理師這個工作
不只是了解心理師的專業在哪裡
也可以讓莘莘學子提前知道自己適不適合走上這門專業

終於碰上了寒假的小小空檔
好時光要來辦高中職生的心理師體驗營啦!!
營隊中不只讓你了解心理師都學些什麼
也一併解答有關心理師的所有疑問😆
有興趣的歡迎點選以下網址填單報名唷!!

12/23前繳費完成還享有早鳥優惠唷
報名網址:https://reurl.cc/6gxDL5
活動簡章:https://reurl.cc/gv1zVp

 

<演講📢> 好時光團隊~台中市政府民政局講習會!........ 2019年11月26日 (內詳閱)

好時光團隊前進至台中市政府民政局,為今年度殯葬服務業評鑑表揚暨講習會。

臨床心理師/賴秋嬋 為這群生命禮儀業者分享悲傷輔導原則、送行者自我調適以及案例生命故事分享。

會後許多業者前來給予心理師回饋和熱烈討論,「心理師我們真的很需要心理上的協助和教我們壓力調適」、「心理師,家屬在遺體相驗時情緒崩潰妳能來幫忙嗎?」、「心理師,我覺得妳說的都好重要對我們很有幫助」、「心理師,我們協助家屬在亡者進入寶塔這邊也觀察到家屬很需要心理上的協助」。

在準備此場演講時,更加深入了解禮儀師,高壓、不容許出錯、24小時待命外,還要面對自我內心的悲傷衝擊和死亡焦慮。謝謝這些溫柔堅定的送行者的專業服務,也希望我們能帶給您們更多力量繼續前行。

 

<贈書活動🎁> 好時光要送"走出焦慮的奇蹟課程"三本給大家!........ 2019年11月22日 (內詳閱)

此時此刻,我在公園的草地上,
終於把這本”走出焦慮的奇蹟課程”閱讀完了。

為什麼會用”終於”兩個字呢?
因為在閱讀的過程中常常需要停下來,
消化並思考如何將書中的練習運用在自己及個案身上,不是很容易讀,但值得花些時間:)

作者在很年輕的時候就被診斷出焦慮症,書本中也多次描述自己在恐慌發作時,那種深深的、極端的恐懼,
每一篇練習都是他自己實際使用過後的產物,隨書所附的練習筆記非常輕巧,
可以讓你在很輕鬆的狀態下,拿起筆來書寫練習。

現在好時光要送”走出焦慮的奇蹟課程”三本給大家,
只要你完成以下步驟就有抽獎資格:
1.在好時光心理治療所粉絲頁及本篇貼文按讚
2.公開分享這篇抽書文在您的個人頁面
3.Tag兩位好友,跟他們分享你在焦慮無助時的改善方式

以上三步驟缺一不可,我們將在12/1 20:00公布得獎名單,得獎者可免費獲得”走出焦慮的奇蹟課程”一書唷!

等不及的可直接參考購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010838086

 

<靜靜聽我說❤️> 接受心理治療是很正面的一件事情!........ 2019年11月06日 (內詳閱)

最近有家長主動詢問我們
「老師我問你喔,為什麼你們大門沒有想說要做毛玻璃啊! 我之前有去上過別的課,大門都小小暗暗的…從外面看不太到裡面在幹嘛…我很喜歡你們這樣很明亮的感覺欸😃」

除了謝謝家長的肯定外,我們也想宣達一個觀念:接受心理治療是很正面的一件事情;

當初在思考大門的裝潢時,其實也討論過各種可能,
但實在是捨不得放棄明亮的採光和寬敞的視覺感,
所以我們保留了大大的候診區和零遮掩的大門外觀,
也提供舒適的沙發和茶水區,
讓等待的人能輕鬆感受到舒適的氛圍,
期待從案主到陪伴者都能被這空間療癒到。

如果您有空間租借的需求,也歡迎與我們聯絡:
LINE:@xfb1049s
電話:(04)2407-1149

 

<演講📢> 拉近心的距離-讓我們玩在藝起!........ 2019年10月01日 (內詳閱)

“藝術治療是什麼?”
“我的藝術細胞不好,可以怎麼用藝術陪伴孩子呢?”
“心理師在做治療時,是如何運用藝術達到療效的呢?”
“失落或悲傷時,可以怎麼用藝術療傷?”

若你有上面的疑問,或者是其它想了解關於藝術治療的知識,都歡迎你參與好時光心理治療所這次的講座喔😄
三個小時的課程一定讓大家滿載而歸!!

講題:拉近心的距離-讓我們玩在藝起
時間:108/10/19(六) 13:00-16:00
地點:臺中市大里親子館(大里區新光路32號)
報名:電洽04-2486-6520主辦單位報名

溫馨提醒:講座非親子活動,請勿帶孩子出席唷🤓

 

<好消息🏆> 好時光心理治療所也是桃園區的長照特約B單位!........ 2019年10月01日 (內詳閱)

😊好消息!!好時光心理治療所正式成為長照服務特約單位啦!!

💡那些人可申請長照服務呢?
長照並非長者才能申請,只要是評估失能等級2級以上,且符合以下一項資格者,皆可申請長照補助:
(1)不分年齡領有身心障礙證明(手冊)者
(2)55-64歲原住民
(3)50歲以上失智症者
(4)65歲以上長者

💡好時光心理治療所提供哪些長照服務?
我們可提供的是專業的心理師復能照顧,不論是發展遲緩、情緒障礙、行為問題、認知退化等問題都可以透過我們的專業,讓您的生活獲得更好的照護。

好時光的心理師有神經心理復健、兒童青少年、安寧療護、成人精神科等專業背景,如果您想申請服務,或是想了解相關資訊,都可以與我們聯繫洽詢。

好時光心理治療所
台中市大里區國光路二段337號
04-2407-1149
Line:@xfb1049s(小老鼠也要打進去喔!)

 

<好消息🏆> 好時光心理治療所開放提供線上預約服務囉!........ 2019年09月22日 (內詳閱)

好消息!

為方便大家預約心理治療時段,好時光心理治療所開放提供線上預約服務囉!

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<好消息🏆> 好時光心理治療所正式成為長照服務特約單位!........ 2019年09月12日 (內詳閱)

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💡那些人可申請長照服務呢?
長照並非長者才能申請,只要是評估失能等級2級以上,且符合以下一項資格者,皆可申請長照補助:
(1)不分年齡領有身心障礙證明(手冊)者
(2)55-64歲原住民
(3)50歲以上失智症者
(4)65歲以上長者

💡好時光心理治療所提供哪些長照服務?
我們可提供的是專業的心理師復能照顧,不論是發展遲緩、情緒障礙、行為問題、認知退化等問題都可以透過我們的專業,讓您的生活獲得更好的照護。

好時光的心理師有神經心理復健、兒童青少年、安寧療護、成人精神科等專業背景,如果您想申請服務,或是想了解相關資訊,都可以與我們聯繫洽詢。

好時光心理治療所
台中市大里區國光路二段337號
04-2407-1149
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